京都腸活専門店Aureauコラム　／大腸がんのリスクが高まる行動 | 京都でエステサロンを営んでおり腸から美しくなるための知識について執筆

こんにちは、京都の腸活専門店Aureauのアンナです。

今日は、【座りっぱなし】で高まる大腸がんのリスクについてお話します。

日本において女性の死亡第１位となる『大腸がん』ちなみに男性は第３位です。

近年、欧米化の食事が増えて一気に大腸がんが増えたと言われます。早期発見では生存率が高いのでなるべく早めの健診をオススメします。

女性に多い事務作業。そしてコロナで自宅での作業が増える中、

６時間座ったままでいると大腸がんリスクが高まるという事実がわかってきました。

一定の位置から動かない状態は『胆汁』の動きを悪化させ有害物質が滞ることでがんを引き起こすきっかけに・・・・。

１時間に１度は立ち上がるようにして座りっぱなしを避けるようにしましょう。こまめに立ち上がって動くことが大切です。

また腸内に疲れを感じると、カラダに負荷をかける『活性酸素』が作られます。これを減らす食材が、サラダチキンです。

イミダゾールペプチドという抗疲労物質が多く含まれており疲れを感じにくくなるのでオススメです💖

腸内環境を整えるという事は、カラダ全ての細胞に働きかける

重要な事です。京都にある腸活専門店Aureauでは、あなたの腸内細菌を強く増やし様々なカラダの不調にアプローチします。

体質改善に有効な【発酵よもぎ蒸し】はカラダの毒素をデトックスし

健康で美しい体への近道となります。

冬が来る前に身体を温めて、冷え知らずのカラダへと体質改善しに一度アンナを訪ねてくださいね💖